Gioca con le tue emozioni di Giordano Raphaëlle - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Gioca con le tue emozioni

  • Autore: Giordano Raphaëlle
  • Editore: Sonda
  • Isbn: 9788872241837
  • Categoria: Psicologia
  • Traduttore: Di Lisio D.
  • Numero pagine: 160
  • Data di Uscita: 12/07/2022
14,90 €
Facile da trovare

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Vuoi essere una persona che gestisce bene le emozioni, padrona di sé, che affronta le varie situazioni con determinazione ed empatia, senza aggressività, ponendosi dei limiti e rispettando quelli degli altri? Insomma, vuoi essere una persona che coltiva la propria intelligenza emotiva? Sono tante le situazioni quotidiane in cui è necessario saper gestire le proprie emozioni. E dato che a scuola non ci insegnano a farlo, l'autrice ti presenta in questa guida tutto quello che devi sapere. Troverai: Una serie di test in «modalità coaching» per capire come te la cavi con la rabbia, la paura, la tristezza e la gioia. Tutte le informazioni e i concetti di base per padroneggiare le dinamiche psicologiche nelle relazioni. Test di autovalutazione per comprendere come vivi di solito le emozioni e riconoscere il «colore» della loro intensità nelle diverse situazioni della vita familiare, professionale e quotidiana. Con le testimonianze di Daphne Bohémien, Martina Ferrari, Alessandro Sahebi, Carlotta Vagnoli.

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